Michael Andreotti
Box Owner · Head Coach
Box CrossFit certificato · Modena
Qui il coach sa come ti chiami. E a che punto sei.
Un box a Modena con le classi a numero chiuso e i posti contati. Un ambiente volutamente esclusivo — perché allenare bene le persone, una per una, in trenta non si può.
6 tipi di classe
1 h ogni lezione
Lun–Sab in Via Tacito
5,0
53 recensioni su Google
Leggile
Le persone che si allenano qui
Non lo diciamo noi. Lo dicono loro.
5,0
53 recensioni su Google
Leggile tutte su Google
★★★★★Reviva è stata davvero una bellissima sorpresa! Il box è ben strutturato e curato, ma ciò che fa la differenza sono le persone. Mike è sempre presente, super attento alla tecnica e pronto a seguirti passo dopo passo. Sa come spronarti nei momenti meno facili, senza mai farti sentire sotto pressione. La cosa che mi ha colpito di più è che, anche dopo una giornata pesantissima, non manca mai la voglia di andare ad allenarsi… anzi!
★★★★★Reviva è la prima palestra CrossFit che mi ha fatto vedere questo sport con occhi diversi. Corsi fatti come si deve, con il numero giusto di persone che possano essere seguite e allenate veramente. Coach che si possono definire realmente professionisti: riescono a seguirti perfettamente durante tutta la lezione, osservando la tecnica, e gran cura per chi è alle prime armi, evitando così infortuni.
★★★★★CrossFit è un nome che fa un po’ paura a chi non lo conosce, ma qui Mike e Claudio insegnano la disciplina e il coraggio di sfidare i propri limiti, con allenamenti strutturati e basati sulle proprie capacità. Ho perso 20 chili in pochi mesi e non mi sono mai infortunato, perché li ho ascoltati alla lettera.
★★★★★Cosa fa la differenza? Essere seguiti davvero, ogni persona al proprio livello e con le proprie particolarità, ed essere spronati a migliorarsi pian piano: non da zero a cento da un giorno all’altro, ma con tecnica, costanza e pazienza. Nessuno è mai lasciato indietro. Nessuno si sente trascurato.
★★★★★Ricordo ancora la prima volta che ci ho messo piede: ero terrorizzata, non avevo alcuna esperienza con i pesi. Loro mi hanno accolta, ascoltata e sempre supportata. Mike è una persona preparata, scrupolosa e meticolosa, sa sempre come metterti a proprio agio. Grazie che avete aperto questo box.
★★★★★Dopo un paio di anni in palestra ho voluto provare qualcosa di diverso: ho trovato un box che mira alla crescita mirata di ogni partecipante, per ogni classe. Vedo miglioramenti ogni giorno, un lavoro meticoloso e adatto a ogni tipo di esigenza, ma soprattutto un gruppo unito e caloroso che fa venire voglia di mettersi in gioco.
Perché esistiamo
Il CrossFit fatto come va fatto
Nei box che conoscevamo il CrossFit vero durava i primi mesi. Poi arrivavano i numeri, la sala si riempiva, e il coaching diventava un conteggio di ripetizioni gridato da lontano.
Non era colpa di nessuno: era una scelta di modello. Più iscritti, più fatturato, meno attenzione per ciascuno. Abbiamo aperto Reviva per fare la scelta opposta, e per farla sul serio: quando una classe è piena, è piena. Anche se ci starebbero altre tre persone.
Da noi entri e il coach sa come ti chiami, sa a che punto sei, sa quale spalla ti dà fastidio da due settimane e ti cambia il movimento senza che tu debba chiederlo.
La storia di Reviva →In sala
Sei classi,
una per ogni cosa
Non sono nomi di fantasia: ognuna allena una cosa diversa. Puoi farne una sola o combinarle — il coach ti dice quali hanno senso per te.
CrossFit
La classe base. Quella da cui si comincia.
Come funziona →Gymnastic
Il corpo libero. Quello che sembra impossibile finché non lo fai.
Come funziona →Burn
Meno carico, più motore.
Come funziona →Booty
Il sabato mattina, gambe e glutei. Classe di sole donne.
Come funziona →Team WOD
Due ore, tre WOD consecutivi. Una gara simulata.
Come funziona →Hyrox
Otto chilometri e otto stazioni. Si prepara, non si improvvisa.
Come funziona →
Attrezzatura vera, spazio per muoversi.
Bilancieri, dischi, rack, anelli, remo, sled. Tutto quello che serve per allenarsi bene — e nessuna fila per usarlo.
Reviva Club
Se la classe non fa per te, c’è un’altra strada
Non tutti se la sentono di entrare in una classe CrossFit, e va benissimo. Reviva Club è un percorso costruito su di te: gruppi da cinque persone, valutazione iniziale, nutrizione se serve, e verifiche ogni mese.
Women
Per le donne
Non l’ennesima dieta. Un metodo, due professionisti e un gruppo di cinque donne che fa la stessa strada.
Il percorso →Longevity
Dai 55 anni in su
Tornare a fidarti del tuo corpo. Forza, mobilità ed equilibrio per fare da solo le cose di ogni giorno, oggi e fra dieci anni.
Il percorso →Performance
Per gli uomini
Rimetterti in pista con un programma serio. Due ore a settimana, se sono programmate bene, bastano per invertire la rotta.
Il percorso →5persone al massimo per gruppo. Non quattro più uno: cinque.
2sessioni a settimana da un’ora, sempre negli stessi orari.
3–6mesi di percorso, con una fine e un obiettivo. Non un abbonamento.
Wellness
Ci si allena un’ora. Le altre ventitré contano uguale.
Nutrizione con una biologa nutrizionista, fisioterapia quando qualcosa si blocca, sauna a infrarossi e un’area dove stare fermi davvero. È la parte che quasi nessun box costruisce, e che decide se la fatica serve a qualcosa.
L’area wellness
Chi c’è dietro
Poche persone,
sempre le stesse
Non c’è un call center e non c’è un turnover di istruttori. Chi ti accoglie la prima volta è chi ti allena il mese dopo.
Claudio Brusaferri
Box Owner · Box Manager
Gianluca Badiali
CrossFit L-1 Trainer · Longevity
Maria Rosaria Ritacco
Dott.ssa · Biologa nutrizionista
Dentro al box
La settimana, per come è davvero
La community
Si entra da soli. Si resta insieme.
Il Murph di maggio, la Half-Marathon, il Team WOD del sabato, il terzo tempo, i compleanni sulla lavagna. Nessuno lo mette nel contratto, ma è il motivo per cui a gennaio si torna.
Eventi e communityNon hai mai fatto CrossFit e non sai da dove si comincia?
Normale. Abbiamo scritto una guida che spiega cos’è davvero, com’è fatta una lezione, cosa succede il primo giorno e a chi è adatto — senza gergo e senza doverci credere sulla parola.
La fenice che rinasce. È il simbolo che abbiamo scelto quando abbiamo aperto, e continua a essere la cosa che vediamo succedere più spesso qui dentro.
Domande
Quello che ci chiedono tutti
Se quello che cerchi non è qui, scrivici: rispondiamo noi, non un centralino.
Fai la tua domandaCos’è il CrossFit, in parole semplici?
È un allenamento costruito sui movimenti che il corpo fa già nella vita: spingere, tirare, sollevare da terra, saltare, correre. Si eseguono ad alta intensità e cambiano ogni giorno, così il corpo non si abitua mai.
Non serve a gonfiare un muscolo alla volta davanti allo specchio. Serve a costruire un corpo che funziona — forza, resistenza, mobilità, coordinazione, equilibrio. Roba che si sente quando porti la spesa o giochi con tuo figlio.
Devo essere già allenato per cominciare?
No, ed è la domanda che ci fanno più spesso. Ogni movimento si può scalare. Se non fai una trazione la fai all’anello con i piedi a terra; se il ginocchio non regge il salto, sali sul box.
Il WOD del giorno è lo stesso per tutti, il carico è tuo. Nella stessa classe c’è chi si allena da dieci anni e chi ha ricominciato il mese scorso.
Quante persone ci sono in una classe?
Poche, per scelta. Le classi hanno un tetto e quando è pieno è pieno, anche se fisicamente ci starebbero altre tre persone.
È l’unica ragione per cui il coach può correggerti prima che tu ti faccia male, invece di contare le ripetizioni da lontano.
La prima volta è gratuita?
No. La prima volta ci si siede e si parla: da dove parti, cosa hai fatto prima, cosa ti fa male, quanto tempo hai davvero. Poi ti alleni, con un coach che sta con te.
Non è una prova-vetrina per portarti dentro col fiatone: è la prima seduta di un lavoro che, se decidi di farlo, dura mesi. Le condizioni te le diciamo su WhatsApp in due minuti.
Quanto costa?
Più di una palestra low cost, e non proviamo a sembrare il contrario: qui paghi un coach presente in ogni classe, posti contati e una programmazione scritta su chi c’è in sala — non un tornello e una scheda fotocopiata.
La cifra dipende da quante volte vieni e da cosa scegli — solo il box, un percorso del Club, o entrambi. Scrivici su WhatsApp e te la diciamo subito, senza giri.
Che differenza c’è fra il box e Reviva Club?
Il box è la sala CrossFit: classi da un’ora, WOD, bilancieri, il timer che scorre. Si prenota dall’app e si viene quando si vuole, negli orari del palinsesto.
Il Club è un percorso: valutazione iniziale, gruppo da cinque persone, due sessioni fisse a settimana, nutrizione opzionale, verifiche mensili. Dura tre o sei mesi e ha un obiettivo scritto.
Mi farò male?
Il rischio zero non esiste in nessuno sport, e chi te lo promette ti sta vendendo qualcosa. Quello che si può fare è ridurlo: tecnica prima del carico, progressione lenta, e un numero di persone in sala che permetta al coach di guardarti davvero.
Se hai un problema fisico o una diagnosi, dillo al primo incontro: cambia come costruiamo il percorso.
Come ci si iscrive?
Reviva è gestito da un’associazione sportiva dilettantistica: si compila la domanda di ammissione in sede, si versa la quota associativa e serve il certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Te lo spieghiamo tutto al primo incontro — qui i dettagli.
Vieni a vedere com’è.
Scrivici su WhatsApp: ci mettiamo d’accordo su un giorno, ci sediamo dieci minuti a capire da dove parti, e poi ti alleni davvero.
Via Tacito 11/B · 41123 Modena