Cos’è Hyrox?

Hyrox è la sfida globale di fitness funzionale che combina corsa e workout.
8 km di corsa alternati a prove di forza e resistenza per testare le tue capacità.
Adatto a tutti i livelli: dall’amatore all’atleta avanzato.

📌 Le prove Hyrox:
🏃‍♂️ 8 km di corsa
🏋️‍♂️ Sled Push & Sled Pull
🏋️‍♀️ Farmers Carry
🎯 Wall Balls
🔥 Row & SkiErg
🏃‍♂️ Burpee Broad Jump

Allenati per Hyrox in Open Gym

💪 Migliora forza e resistenza con un programma dedicato
🔥 Accesso alla Open Gym con spazio e attrezzature per tutte le prove Hyrox
🕒 Segui il programma settimanale Hyrox disponibile in palestra
🎯 Ricevi consigli mirati dal coach durante l’allenamento

📌 Prenota una prova gratuita e scopri come allenarti per Hyrox con noi!

Programma Open Gym per Hyrox

📌 Durante l’Open Gym:

• Puoi allenarti sulle prove Hyrox in autonomia
• Il coach sarà disponibile per consigli tecnici
• Troverai il programma della settimana da seguire
  

FAQ – Domande frequenti

Non ho mai fatto CrossFit, posso allenarmi per Hyrox?
✅ Sì! L’Open Gym ti permette di iniziare con il tuo ritmo.

Cosa trovo nel programma settimanale Hyrox?
✅ Un piano dettagliato per migliorare forza, resistenza e tecnica nelle prove.

C’è un coach che mi segue?
✅ Durante le fasce Open Gym, il coach è disponibile per darti supporto e consigli.

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